Sıcak hava dalgası uyarısı: Uzmanlardan kritik tavsiyeler

Son günlerde Avrupa’nın birçok ülkesinde etkisini artıran aşırı sıcaklar, sıcak çarpması riskini yeniden gündeme taşıdı. Yüksek sıcaklıkların yalnızca konforu değil, sağlığı da tehdit ettiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Eyyüp Kenan Özok, şu uyarılarda bulundu:

“Sıcak çarpması kısa sürede gelişebilen ve müdahale edilmediğinde hayati sonuçlara yol açabilen acil bir durum. Yüksek sıcaklıklar vücudun ısı dengesini bozarak başlangıçta fark edilmeyen belirtilerin hızla ciddi sağlık sorunlarına dönüşmesine neden olabiliyor. Bu nedenle sıcak havalarda vücudun verdiği sinyalleri dikkate almak büyük önem taşıyor.”

Prof. Tevfik Özlü ise sıcak hava dalgasına ilişkin yaptığı uyarıda şu ifadeleri kullandı:

“Eğer güneşe çıkmak ve yürümek gerekiyorsa mutlaka şemsiye, şapka gibi koruyucu kıyafetler, güneş kremleri kullanılması şart. Gölgede vakit geçirildiğinde de bol su tüketilmeli. Sadece su içmek yeterli değil. Özellikle mineralli su, maden suları daha gereklidir. Sulu çorbalar, tuzlu ayranlar içilmelidir. Günde yaklaşık 3 litre su tüketilmesini öneriyoruz.”

1 Temmuz 2026 hava durumu tahminleri

Meteoroloji Genel Müdürlüğü, 1 Temmuz 2026 Çarşamba gününe ilişkin hava durumu raporunu yayımladı. İstanbul’da sıcaklıklar artmaya devam ederken yeniden sıcak hava uyarısı geldi. Meteoroloji Genel Müdürlüğü’nün son hava durumu değerlendirmelerine göre Balıkesir’in batı ve güneyi ile Manisa’nın kuzey ve doğu kesimlerinde sağanak yağış meydana gelecek.